閉経してから1年ちょっと。
生理の煩わしさから解放されて、気分良く過ごしていましたが
ここ数か月、不眠症や酷い頭痛に悩まされていました(つд⊂)ｴｰﾝ
更年期障害といえば「ホットフラッシュ」や「イライラ」だけだと思っていませんか？
はい、私はそう思っていました(;^_^A
でも「不眠症」や「頭痛」も実は更年期障害だったのです！
更年期障害とは
卵巣の老化による女性ホルモンの減少や、ホルモンバランスの乱れによって体温や汗を調節する自律神経が不安定になり、不調を引き起こしてしまうことが原因と言われています。
主な症状としては
- ホットフラッシュやのぼせ
- めまいや立ち眩み
- イライラ
- 動悸
- 倦怠感
- 頭痛・肩こり
- 不眠症
どれも自分ではどうにもできない辛い症状です。
辛い更年期障害の症状
私の場合、辛かった症状は以下の4つ。
- 不眠症（2～3時間おきに目が覚める）
- 頭痛
- ホットフラッシュ
- 立ち眩み
とにかく眠れないので疲れが取れない！疲れが蓄積されていくから頭痛もホットフラッシュも立ち眩みも…といった負のスパイラルに陥りました。
眠れないのは本当に辛いです。眠いのに眠れない。2時間寝ると急に目が覚めてそこから1～2時間は眠れない。それを繰り返して朝になる…。本当に辛い毎日でした。
薬が効かない頭痛
そのうちに頭痛が酷くなり、毎日のように頭痛薬を飲んでいましたが飲んでいた薬も効かなくなりました。
私の場合、カロナールが効かなくなり、ロキソニンもいまひとつ、バファリンプレミアムDXで落ち着きました。
薬も有効成分がそれぞれ違うので人によって合う合わないがあるそうです。効かないときは薬剤師さんに相談していろいろな薬を試してみるのも良いと思います。私もドラッグストアの薬剤師さんに相談してバファリンプレミアムDXを勧められ、試してみたところ私には合っていたので良かったです。
それでも薬を飲むタイミングが遅かったのか薬が効かず吐き気を伴う頭痛でソファから動けなくなり、数時間何もできなくなることもしばしばありました。
片頭痛だと思っていたので、まさか更年期障害だったとは思いませんでした。
更年期障害の治療法
最初のうちは「とりあえず栄養ドリンクを飲んで仕事に行こう」といった感じで、だましだまし過ごしていましたが、そのうち頭痛や立ち眩みがひどくなり婦人科へ受診することにしました。
- まずはその不調が更年期障害なのか他の病気が潜んでいないかを検査するために採血をする。
- 1週間後に検査結果が出るので問診→治療法を決める。
婦人科の治療としては、ホルモン療法やプラセンタ注射、漢方薬の処方があります。
私の場合は数年前に乳がんの経験があるのでホルモン療法は無理と言われ、プラセンタ注射か漢方薬のどちらかでした。
プラセンタ注射と聞くと高額なイメージがありますが、保険適応になるので3割負担で受けることが出来ます。またプラセンタ注射は速攻性がありますが、週に1～２回通院して注射を打つことになるので通院可能な方向けかと思います。
私は週2回の通院が面倒だったのと、注射に抵抗があったので漢方薬を処方してもらいました。
漢方薬も28日分しか処方してもらえないので毎月通院（問診）する必要があります。
漢方薬は効果が出るまで3か月
先生から「漢方薬は効果が出るまで3か月かかります。」と言われました。
一般的な強い薬と違って、漢方薬は即効性がないので体に優しいのがメリット。
私はツムラの「加味帰脾湯」という漢方薬を28日分処方してもらいました。
通常、虚弱体質で血色の悪い人に用いられます。
加味帰脾湯エキス顆粒（医療用）の注意事項には、むくみ、血圧上昇、体重増加が現れた場合はご連絡ください。 トウキが含まれていますので、胃部不快感、吐き気などが現れることがあります。と記載されていました。
私が通っている婦人科では問診と薬代で2260円（28日分）でした。
漢方薬なので朝・昼・夕の毎食前に服用します。
大事なことは我慢しないこと
更年期障害は、不調が出る人と出ない人、数か月で終わる人と何年も続く人、人それぞれ期間も違えば症状も違います。
私も自分の母親や祖母が更年期障害の無かった人なので「自分もないだろう」と思っていましたが、不眠症は突然やってきましたし辛い頭痛もホットフラッシュもやってきました。
その辛い症状を「数か月で治まるだろう」と我慢せず、婦人科へ受診することをおススメします。
処方された漢方薬も合わない場合は別の漢方薬を処方してもらうこともできるので、我慢することなくそして面倒がらずに受診することがすごく大事です。
私のように「更年期だから仕方ない」と思ってだましだまし生活していると、いろんな症状が重なって絶不調になります( ;∀;)
絶不調になってから受診するより「あれ？いつもと違うな？」くらいで受診した方が断然治りが早いです！！
おわりに
気持ちは30代のままなので体の変化についていけず、不眠症や頭痛が更年期障害だなんて夢にも思いませんでした( ´∀｀ )
漢方薬を飲み始めて3か月目、ようやく症状が落ち着いてきました。
眠れるって幸せ！頭痛がないって幸せ！！心からそう思います。
40代～50代の方で何か不調を抱えている方はぜひ婦人科でも内科でも受診してみてください。改善の糸口が見つかるかもしれません。
みなさんの不調が1日でも早く改善されますように！
最後までお読みいただきありがとうございました。
