2月17日より発売されている「たんぱく質が摂れるサラダチキンロール」。
セブンでは最近、「たんぱく質が摂れる」と書いてある商品が沢山出ています。
サラダやサンドイッチに加えて、今回のロールパンもいくつか種類があります。
その中でも美味しそうで気になっていた、こちらの「たんぱく質が摂れるサラダロール」を食べてみたいと思います。
「たんぱく質が摂れるサラダチキンロール」とは？
サラダチキンとチーズや、食感のよいブロッコリーとたまごを配合したシーザーサラダを盛り付けた、食べ応えある全粒粉入りロールパンです。（セブンイレブン公式サイトより）
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お値段は340円（税込367円）。
カロリー：278kcal、たんぱく質：25.2g、脂質：11.1g、炭水化物：21.2g（糖質：17.5g、食物繊維：3.7g）、食塩相当量：1.8g
気になる販売地域は？
北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、中国、四国、九州とのこと。
店舗により取り扱いが無い場合もあるそうです。
そもそも「たんぱく質」とは？
たんぱく質は五大栄養素の一つ。
五大栄養素とは、たんぱく質、脂質、炭水化物（糖質、食物繊維）、ビタミン、ミネラルのことです。
中でもたんぱく質は、筋肉、内臓、皮膚、血液など体をつくる栄養素。
たんぱく質が多く含まれる食品は、肉、魚、卵、牛乳、乳製品、大豆、大豆製品などがあります。
ヘルシーで健康志向にピッタリ！
全粒粉入りロールパンは、しっとりとしていて噛み応えがあり、サラダチキンも「これでもか！」ってぐらいに入っていました。
たまごとブロッコリーのシーザーサラダもさっぱりとして好みの味で、チーズも端から端まで挟まっていました。
ずっしりとボリュームがあるので、これだけで大満足ですが、果物やヨーグルトを一緒に食べても良いかもしれないです。
まとめ
コロナの影響で、外出や外食を控え、家の中で過ごす方が多いため、家での過ごし方が見直されています。
外に出られない分、家の食事にお金をかけたり、食材にこだわって作ってみたり、家族との時間を増やしたり、みなさん工夫されていると思います。
コンビニにもヘルシーな商品や、こだわりのスイーツが続々と出ていますので、たまには「コンビニランチ！」「ご褒美スイーツ」なんていかがでしょうか？
頑張り過ぎず、手を抜くことも大事です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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